スポーツ選手のためのコンディショニングセミナー③

ALIGNE EDUCATION 第一弾のセミナーは、理学療法士、西村宏氏を招いて身体の見方や使い方の新たな観点を提供致します。
6/12.18.22の３日間は同内容です。

対象：スポーツ選手のコンディショニングに携わる方、これから携わりたい方

内容：PNFコンセプトをベースに多くのサッカー選手のパーソナルサポートをしている理学療法士、西村宏氏による初の公開セミナー。
ケガを予防し、プレーの表現力を高め、ゲームに活かすためのトリートメント＆トレーニングの構成とストーリー展開について、実技練習を多く取り入れながらお伝えしていきます。

＜Sail exerciseの紹介＞

西村が考案したセルフコンディショニング法。上半身をヨットに見立てて、広背筋(sail)を働かせると脊柱(mast)がしっかり引き起こされて姿勢が安定することにより、①腰神経の促通と下肢筋出力の維持 ②各関節痛の予防 ③胸郭や股関節の可動域改善 ④疲れにくい走行動作の獲得などを図ります。

小体育館でワークショップ形式の運動を行い、体に起こる変化を体験して頂きます。

＜実技とディスカッション＞
ケースに応じた実際のセッションを基礎的なPNFコンセプトを交えながら紹介し、グループに分かれて練習していきます。
・ICFに基づいたエクササイズの展開
・PPT(position,pattern,technique)の整理
・tranditionの活用など。

実技、ディスカッションのテーマは、
「GK、右大腿直筋肉離れからの復帰段階における、右脚キックへのアプローチについて」

西村宏プロフィール
acrofoot conditioning studio 主宰。2007年理学療法士免許取得。医療機関や介護施設にて整形外科疾患、中枢神経疾患など様々なリハビリの症例を経験。PNF研究所田園調布にてプロフェッショナル・サービスとしてのセッションの研鑽を積む。数多くのプロや大学サッカー選手に支持され2014年に独立開業。継続的なパーソナルサポートを行うほか、一般のクライアント向けのトリートメントも行っている。

Acrofoot Conditioning Studio http://www.acrofoot.net/